Taiso Seniors

Nous proposons pour toute la saison 2024/2025 des cours de prévention des chutes au travers des arts martiaux à destination des seniors.

Exercices inspirés des arts martiaux pour travailler l'équilibre, la coordination, la souplesse et le renforcement musculaire avec enthousiasme et bonne humeur.

Les séances aurons lieu le mardi de 16h à 17h